Teknik Dasar Basket Yang Wajib Perlu Anda Ketahui

Beberapa Teknik Dasar Bola Basket yang Harus Dikuasai

Setelah mengetahui berapa standar ukuran lapangan basket sebenarnya, Anda juga harus tahu bagaimana teknik dasar bola basket. Merupakan hal wajib yang harus dipahami dan dikuasai, terutama bagi pemain pemula agar bisa bermain basket secara sempurna. Berikut penjelasan tentang beberapa teknik dasar basket, yang harus Anda ketahui.

Pertama teknik memegang bola, merupakan teknik dasar permainan basket yang harus dipahami dan dikuasai oleh setiap pemain. Meski terkesan sepele, namun teknik memegang bola basket tidak bisa dilakukan sembarangan. Hal ini dikarenakan, tanpa teknik yang benar maka permainan tak akan berjalan lancar sehingga tim Anda akan sulit memenangkan pertandingan. Kedua teknik mengumpan atau mengoper bola (Passing), teknik wajib ini bisa dilakukan dengan satu atau dua tangan dan bertujuan untuk melakukan kerjasama antar pemain tim. Ada banyak macam teknik passing yang bisa Anda lakukan, diantaranya: Bounce pass (operan mantul), Chest pass, Back pass (operan belakang), Over head pass (operan di atas kepala), Under pass, Hook pass, The jump hand pass, dan The base ball pass.

Ketiga teknik menangkap bola basket, karena dalam permainan ini bola dimainkan dengan cara dioper dari pemain satu ke lainnya maka dari itu teknik dasar menangkap bola basket wajib dikuasai. Teknik ini bisa dilakukan dengan satu atau dua tangan dalam posisi berhenti, berlari ataupun berjalan. Selain itu, setiap pemain harus memperhatikan arah pelemparan agar bola tetap bisa dikuasai. Teknik dasar bola basket berikutnya, ialah teknik menggiring bola basket. Merupakan gerakan untuk melakukan penyerangan secara efektif agar pertahanan lawan bisa ditembus dan bola dapat dimasukkan ke dalam ring untuk mendapatkan poin. Oleh sebab itu, setiap pemain harus menguasai teknik menggiring bola dengan benar. Ada 6 macam teknik menggiring bola (dribbling), seperti teknik dibble rendah atau tinggi, spin dribble, behind the back dribble, between the legs dribble, dan crossover dribble.

Dan teknik dasar permainan basket yang terkahir, yaitu teknik menembak bola ke arah ring basket (shooting). Selain penting, teknik ini juga dibutuhkan dalam permainan bola basket. Oleh sebab itu, teknik shooting wajib dikuasai oleh setiap pemain. Meski postur tubuh Anda tidak terlalu tinggi, namun jika penerapan teknik ini benar maka pertandingan basket bisa dimenangkan. Macam-macam gerakan tembakan, seperti lemparan bebas, tembakan satu tangan, tembakan tiga angka, tembakan sambil melompat, runner, lay-up, dan tembakan mengait. Itulah beberapa teknik dasar bola basket yang wajib dikuasai, agar bisa memenangkan pertandingan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *